Se você tem pais idosos, certamente, já se pegou pensando qual seria a melhor forma de cuidar deles e promover uma vida saudável e feliz.
O fato é que, por mais que as pessoas mais velhas precisem de cuidados e atenção maiores, muitas famílias não sabem como proporcionar isso.
É sempre necessário contratar alguém especializado? Somente os familiares mais próximos dão conta da responsabilidade? Como lidar com a teimosia típica dos mais velhos?
Essas e outras questões sobre o tema serão respondidas agora!
O Brasil está se tornando um país de idosos
Mesmo quem ainda não tem pais idosos, já deve ter percebido que o Brasil está se tornando um país de pessoas mais velhas.
De acordo com o levantamento “Características Gerais dos Domicílios e dos Moradores 2018”, divulgada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) em 2019, o número de idosos cresceu 26% nos últimos seis anos.
Em 2018, o país contava com 207,8 bilhões de pessoas. Dessas, 10,5% teriam 65 anos ou mais, representando 21.872 milhões de idosos.
Ainda que o passar dos anos traga alguns obstáculos, a boa notícia é que as pessoas mais velhas têm se comportado diferente das que tinham a mesma idade anos atrás.
Hoje, é cada vez mais comum ver idosos que mantêm a autonomia, preservam sua vida profissional e social ativa, bem como se permitem diversos cuidados com a saúde, que vão muito além de idas ao médico.
Os desafios de lidar com pais idosos
No entanto, infelizmente, nem todos têm pais idosos nessas condições. Por vezes, questões financeiras, ou mesmo de doenças, exigem que recebam cuidados especiais de filhos e familiares.
Mas ainda que isso seja necessário, muitos não aceitam essa nova condição com facilidade. Parte disso pode ser atribuído à resistência de que a vida mudou, levando-os para outra etapa.
Dependendo do histórico de vida dos pais idosos, essa nova realidade se torna ainda mais desafiadora. Se eram ativos ou líderes e provedores da família, aceitar ser cuidado por outras pessoas, ainda que tenham laço, nem sempre é aceito por eles.
Quando isso acontece é preciso ter atenção extra. Isso porque é bem comum pessoas que estão entrando na velhice desenvolverem depressão. Mudar de uma vida ativa, independente, para uma mais tranquila e sem tantas responsabilidades, pode ser extremamente frustrante para muitos.
Além disso, quem tem pais idosos pode perceber outras mudanças comportamentais, tais como:
- alterações no humor, oscilando entre momentos de alegria, choro frequente, ansiedade, desesperança, tristeza, desinteresse, tédio e outras emoções;
- mudança no comportamento, incluindo agitação, isolamento social, inquietação e até automutilação;
- aumento ou perda de peso, que também podem ser provocados por fadiga ou fome excessiva;
- excesso de sono, sono agitado ou insônia.
Somado a tudo isso, é comum perceber que os pais idosos se tornam mais teimosos. Muitas pessoas até atribuem essa característica como típica das pessoas mais velhas.
O fato é que esse comportamento também pode ser atribuído à negação de precisar contar com outras pessoas no dia a dia, bem como uma maneira de manter o controle sobre as próprias vidas, na tentativa de preservarem a autoridade e a liberdade que tinham antes.
Como cuidar melhor de pais idosos
Considerando tudo isso, a verdade é que ter pais idosos também provoca uma mudança na sua vida. Afinal, as pessoas que durante tantos anos foram as responsáveis por você, hoje, assumem uma posição oposta.
Compreendendo que envelhecer é uma condição inevitável para todas as pessoas, o primeiro passo para saber como cuidar melhor de pais idosos é fazer um planejamento.
Caso tenha outras pessoas para dividir a responsabilidade, como irmãos, tios etc, vale uma conversa franca sobre a situação atual, inclusive para identificar qual será a contribuição de cada um.
Neste ponto, é comum que algumas pessoas entendam que basta uma ajuda financeira que tudo estará resolvido. Obviamente, dinheiro nessa fase da vida é muito importante, pois, quanto mais idade, mais cuidados com a saúde são necessários, o que inclui consultas, exames, tratamentos e medicamentos.
No entanto, carinho e atenção também são essenciais para que o idoso se sinta bem-cuidado, protegido e amado pela família.
Assim, além de se planejar, é importante:
- ter paciência e manter o diálogo, tanto entre as pessoas envolvidas nos cuidados quanto com os pais idosos;
- respeitar a autonomia e a liberdade dos mais velhos, especialmente daqueles que têm condições físicas e mentais para isso;
- estar presente, mas não deixar sua vida pessoal de lado, identificando o momento de solicitar ajuda familiar ou mesmo de contratar um cuidador de idosos;
- promover conforto e segurança para os que preferem continuar morando sozinhos, fazendo as adaptações necessárias na residência, sem comprometer suas vontades e gostos pessoais.
Cuidar de pais idosos pode ser um tanto desafiador. Tanto para você quanto para eles é uma nova realidade e rotina. Por isso, um dos segredos é manter a paciência, o respeito e o diálogo.
Fonte: https://planicie.com.br/
Foto: Freepik
