Manter o corpo ativo e uma boa alimentação, aliados ao suporte de profissionais da saúde, garante qualidade de vida aos idosos
A quantidade de idosos que sofrem com alguma comorbidade capaz de aumentar os riscos de complicações cardiovasculares é muito grande. Em 2018, o Ministério da Saúde publicou uma pesquisa que apontou que 70% dos idosos sofrem com algum tipo de doença crônica (principalmente diabetes e hipertensão) que, se não tratadas corretamente, podem trazer algumas consequências consideravelmente graves. Ainda de acordo com o Ministério da Saúde, 55% das pessoas acima de 60 anos de idade que residem nas capitais brasileiras sofrem com a hipertensão; acima dos 65 anos, 24% possuem diabetes.
Dentre as principais complicações sérias que podem vir com a hipertensão e a diabetes mal cuidadas estão o Acidente Vascular Cerebral (também conhecido como AVC) e o infarto, que podem se tornar mais prováveis se o idoso for sedentário, fumar e não tiver uma alimentação saudável. Isso ocorre porque os órgãos de pessoas idosas, assim como os vasos sanguíneos, já são naturalmente um tanto mais vulneráveis e comprometidos, devido ao passar do tempo.
O melhor remédio, no entanto, é sempre a prevenção. Médicos e especialistas da área da saúde que voltam seus estudos para pessoas idosas afirmam que é necessário ter uma vida ativa, se alimentar corretamente e evitar o consumo de cigarros e bebidas alcoólicas (que são medidas essenciais) para preservar a saúde e o bem-estar. Alguns idosos podem apresentar dificuldade para se locomover, o que atrapalha a prática de exercícios físicos e da manutenção da atividade durante a rotina, porém é muito importante que idosos nessas condições façam fisioterapia e outras práticas que ajudem a melhorar a locomoção, como hidroginástica e até yoga, para manterem o corpo em movimento, evitando uma piora na situação cardiovascular e, consequentemente, na qualidade de vida.
Os idosos que enfrentam extrema dificuldade para locomoção, sendo difícil até mesmo sair de casa para praticar essas atividades, precisam de atenção especial e de cuidado integral para manter a saúde. O ideal é que eles tenham o acompanhamento de um profissional formado em uma faculdade de enfermagem diariamente, além de fisioterapeutas, cuidadores de idosos e, dependendo do caso, também de médicos que possam realizar o atendimento a domicílio, facilitando o acesso aos tratamentos necessários para cuidar da saúde. Afinal, para manter o bem-estar e a qualidade de vida, não há data de validade. Quanto mais controle sobre a condição cardiovascular e física de pessoas idosas, menores serão as chances de elas sofrerem alguma complicação de saúde.
Fonte: https://folhabv.com.br/
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